Sonja Jorda Kummer 

Ausgebildet in Körper- und Atemtherapie LIKA (Stilli, Schweiz),

Tiefen- und existentielle Psychotherapie in München und Berlin (BITEP) mit dem Schwerpunkt auf tiefstes Lassen. Systemische und Polaritätsarbeit.

Achtsamkeitstraining MBSR nach Jon Kabat Zinn (Brugg),

Traumabegleitung nach Sonja Gomez (Polarity Zürich) sowie Mike Hellwig (Hamburg)

Gruppenarbeit Bewusstheit 2016-2021


Mein Weg war ein sehr steiniger - und hat mich dahin getragen, wo ich heute stehe. Mein Zuhause war ein unsicherer Ort, geprägt von Gewalt, Übergriffigkeit und Verwahrlosung. Als ich 9 Jahre alt war, starb meine älteste Schwester mit 15J an akuter Leukämie - was den Sargnagel lieferte für eine ohnehin schon völlig disfunktionale Familie. Mit 20J erfolgte der Rausschmiss aus dem Elternhaus,  ich schlidderte weiter ab in Drogen, bewegte mich halt- und ziellos in einem Leben, was nicht meines war. Mit 30J endlich fand ich Halt in meinem Pferd und damit etwas echte Ruhe in meinem bewegten Leben. Mit frischem Wind ging es aber weiter, als ich mit 40J Mama wurde und alles, wirklich alles, mit wuchtiger Kraft nach oben drängte aus meiner Kindheit. Ich musste mich stellen - Dem, vor dem ich mein Leben lang davon weg wollte. Kein Weg mehr daran vorbei.

Vielleicht kommt Dir das eine oder andere bekannt vor.

Ich habe sovieles ausprobiert - gerne lasse ich Dich daran teilhaben und verweise Dich auch auf weiterführende Schritte.

Wir erforschen gemeinsam, was Dir persönlich und im Moment weiterhilft. Dabei hilft mir meine ausgepägte Intuition. Sie lässt mich im richtigen Moment das Richtige sagen - und auch mal - Nichts zu sagen.




ANKOMMEN IM LEBEN

Alles ist Jetzt. Alles ist schon da - im Moment. Er erzählt alles. Du musst nicht suchen oder grübeln. Alles ist schon da - aber manchmal brauchen wir ein Gegenüber, der hört und sieht, was wir selber grad nicht können.  Ich arbeite deshalb gerne mit der systemischen Aufstellung. Diese Methode fördert ein tieferes Verständnis über Zusammenhänge innerhalb eines Systems und kann Dir helfen, eine neue Sichtweise zu gewinnen.

Auch wenn Fakten unveränderlich erscheinen können wir an einem anderen, darüber hinaus gehenden Bild arbeiten. Mein liebstes Tool ist der Körper. Absolut unbestechlich und immer ehrlich. Ich verbinde den Körper mit Trancearbeit - aber keine Angst - der Kopf muss mit! Kein Hokus-pokus, Du wirst immer die Kontrolle haben. Alles bleibt in Deinen Händen - und nichts geschieht ohne Deine absolute Erlaubnis!

Der Kopf muss mit - über das Verständnis und das tiefe Verstehen und fühlen unseres eigenen Leidens kann Integration geschehen. Safety first! Deine Sicherheit ist das Wichtigste! Ich sehe und höre Dich. Deine persönliche Integrität zu wahren ist meine Mission!

Daran arbeiten wir: Traumatische Ereignisse werden nicht mehr als überwältigend empfunden, die Schwere weicht endlich einer Leichtigkeit- vielleicht zum ersten Mal in Deinem Leben! Das Leben wird einfacher und endlich fühlst Du Dich ermächtigt!


Wer bin ich - wer bist Du?

Der rote Faden - unabdingbar für jede Sitzung. Du bekommst den roten Faden in Deine Hände! Damit sich verbindet und zu einem Ganzen zusammen setzen kann, was Unerkannt für Verwirrung gesorgt hat im System.

Ich verspreche nicht das Rosarote vom Himmel - auch wenn ich das gerne würde. Heilung ist ein grosses Wort. Heilung geschieht, wo Gnade ins Spiel kommt. Deshalb kann ich Dir das nicht versprechen. Aber versuchen - ja - versuchen können wir es!


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